Каждый модуль включает проверенные методики, доступные для выполнения в домашних условиях, без необходимости в тренажерах!
С нашей системой вы никогда не будете чувствовать себя одинокими –
мы рядом, чтобы поддерживать вас на каждом шагу!
4 модуля,
3 тренировки, направленные на разные группы мышц + 1 кардио-тренировка, корректирующие проблемные зоны
Всего 8 модулей =
4 модуля, для женщин
(3 тренировки на все тело + кардио-ренировка).
4 модуля, для мужчин
(3 тренировки на все тело + кардио-ренировка).
Тренируйтесь вместе
для мужчин и женщин
4 модуля,
3 тренировки, строящие силу и выносливость для достижения спортивных целей + 1 кардио-тренировка